अगर सुबह-सुबह ब्लड शुगर ज्यादा हो जाता है तो नाश्ते में कुछ खाने से यह बहुत हद तक संभव है कि आपको तुरंत राहत मिल सकती है।
अगर आप भी गर्मी में 2 से 3 कटोरी दही खा जाते हैं तो ठहर जाइए, यहां जानिए किन लोगों को नहीं खानी चाहिए ये बिल्कुल भी
