अंजीर ही नहीं उसका पानी भी है सेहत के लिए लाभकारी, मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे, जानें कैसे करें सेवन?
सुबह खाली पेट आंवले का जूस है अमृत समान, गंदे कोलेस्ट्रॉल से बंद हो चुकी नसों को कर देगा क्लीन, ऐसे करें इस्तेमाल
हाथ-पैरों में होने वाली झनझनाहट की वजह हो सकती है इस विटामिन की कमी, जानिए क्या खाने पर दूर होगी दिक्कत
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विटामिन बी12 की भयंकर कमी होने पर शरीर में कुछ गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, जिन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। ये हैं हैरान करने वाले ये 5 लक्षण, हो जाएं अलर्ट
मेथी के बीज (Fenugreek seeds) के सेहत के लाभ बहुत ही विशिष्ट हैं, उन्हें अंकुरित करने के बाद। डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रोल में है गुणकारी
